EB COACH'EVOLUTION

Préparation mentale dédiée aux sportifs adultes souhaitant développer performance, constance et solidité mentale, ainsi qu’aux enfants et adolescents ayant besoin de renforcer leur confiance, leur équilibre émotionnel et leur affirmation de soi. Un accompagnement personnalisé pour progresser durablement, dans le sport comme dans la construction personnelle.

Chaque accompagnement débute par un échange afin de comprendre précisément vos objectifs, vos blocages et construire un travail mental adapté à votre réalité.

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Que vous pratiquiez  votre sport pour le plaisir ou dans un objectif de compétition, le metal devient rapidement un facteur déterminant.

Gestion du stress avant compétition, confiance en ses capacités, régularité des performances, dépassement des blocages ou retour après blessure : l’accompagnement permet de structurer votre préparation mentale pour performer avec plus de stabilité et de maîtrise.

Accompagnement adapté aux sportifs amateurs engagés comme aux compétiteurs.

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Grandir n’est pas toujours simple. Manque de confiance, harcèlement, hypersensibilité, troubles du comportement ou difficultés émotionnelles peuvent fragiliser l’enfant ou l’adolescent.

Mon accompagnement aide les jeunes à :

• mieux comprendre et gérer leurs émotions
• développer leur confiance en eux
• retrouver leur place et leur sécurité
• s’affirmer sereinement
• construire des bases solides pour l’avenir

L’objectif: les aider à devenir des jeunes confiants, apaisés et alignés avec eux-mêmes.

Un premier échange avec le parent est proposé afin de comprendre la situation et d’adapter au mieux l’accompagnement.

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Chaque accompagnement est personnalisé et s’adapte entièrement à la personne, à son rythme et à ses objectifs.

Je combine plusieurs approches : préparation mentale, coaching, hypnose et expérience sportive de terrain.

Cette approche globale permet d’agir à la fois sur le mental, les émotions, les comportements et la confiance, afin d’installer des changements durables.

Parce que le bien-être mental et la performance ne sont pas opposés : ils avancent ensemble.

Formée et certifiée dans l’accompagnement du changement et du développement mental

✔️ Spécialiste de l’accompagnement et du développement de l’adulte (andragogie)

✔️ Coaching solutionniste ®

✔️ Hypnose eriksonienne

✔️ Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

✔️ Brevet de Moniteur Fédéral Niveau 2 en Kickboxing et disciplines associées (BMF 2)

Je vous accompagne à travers des séances individuelles pour renforcer votre mental, développer votre confiance et mieux gérer vos émotions.

Cet accompagnement s’adresse aux sportifs, adultes ainsi qu’aux enfants et adolescents, souhaitant progresser, dépasser certains blocages ou retrouver plus de sérénité et de confiance.

Séance individuelle

⏱️ Durée : 1h

💶 Tarif : 65 €

La première séance permet de faire le point sur votre situation définir vos objectifs et vérifier ensemble si l’accompagnement correspond à vos besoin.

Pack 3 séances

Pour un travail plus approfondi et installer des changements durables :

✔️ 3 séances (1h chacune)

💶 180 €

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Contact

SIRET : 95138857800019