Un accompagnement personnalisé, adapté à votre objectif.
Certaines problématiques nécessitent un accompagnement sur plusieurs séances afin d’obtenir des changements durables et concrets.
Chaque suivi est entièrement personnalisé. Le nombre de séances est défini ensemble, en fonction de vos besoins, de vos objectifs sportifs ou personnels et de votre évolution.
Accompagnement adultes — préparation mentale et performance sportive
Séance individuelle, d’accompagnement mental destinée aux sportifs loisirs ou compétition souhaitant :
- renforcer leur mental
- gérer le stress et les émotions
- retrouver confiance et motivation
- optimiser leurs performances et leur préparation à la compétition
Accompagnement enfants et adolescents de 8 à 16 ans
Confiance en soi – gestion émotionnelle – affirmation personnelle
Un accompagnement adapté aux jeunes rencontrant des difficultés liées à :
- manque de confiance en soi
- harcèlement ou mal-être
- hypersensibilité ou troubles émotionnels
- difficultés d’affirmation et de positionnement
Bilan mental sportif
Évaluation structurée du fonctionnement psychologique et émotionnel du sportif afin d’identifier ses ressources mentales et ses axes d’amélioration pour optimiser sa performance et son bien-être.
Modalité des séances et tarifs
Bilan mental sportif
Durée : 45 min
45 €
Séance individuelle
Durée : 1h
65 €
Pack accompagnement
3 séances (1h chacune)
180 €
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